Quelle est la distance pour un lancer franc au basket ?

Dans le domaine du basket-ball, le lancer franc représente une opportunité accordée à un joueur ayant subi une faute de se procurer un tir sans entrave pour inscrire un point au tableau. La réalisation d’un lancer franc doit respecter les directives officielles qui régissent ce sport. Une question qui se pose souvent est : quelle est la distance à parcourir pour effectuer un lancer franc au basket-ball ? Dans cette revue, soulevez un coin de voile sur cette préoccupation.

Quelle distance faut-il respecter pour réussir un lancer franc au basket ?

Lors d’une partie de basket, la distance réglementaire pour la ligne de lancer franc est de 4,6 mètres par rapport au panier adverse, positionnée de manière parallèle à la ligne de fond du terrain. Quant à son extrémité extérieure, elle doit être distante de 5,8 mètres du bord intérieur de la ligne de fond. La longueur de cette ligne de lancer franc est de 3,6 mètres.

Qu’est-ce qu’un tir de pénalité au basket-ball ?

Au sein du basket-ball, le tir de pénalité, plus communément appelé « lancer franc », intervient en réponse à une faute commise contre un joueur lors d’une tentative de tir. Dès que l’arbitre signale la faute, le joueur lésé se voit accorder l’opportunité d’exécuter le lancer franc. Il dispose ainsi de deux occasions pour ajouter un point au tableau. Pendant son tir, il doit veiller à ne pas franchir la ligne, bien que les règles lui permettent de décoller du sol. Si la faute survient lors d’un tir à trois points, le joueur bénéficie non pas de deux, mais de trois lancers francs. Si, malgré la faute, le tir est réussi, seul un lancer franc supplémentaire est octroyé.

Dans le contexte actuel du basket-ball, il est fréquent qu’en fin de match, lorsque le score est serré, l’équipe en retard choisisse délibérément de commettre des fautes sur ses adversaires porteurs de balle. Cette tactique lui permet de récupérer la possession plus rapidement et d’optimiser le temps pour renverser la situation. Toutefois, cette stratégie peut être à double tranchant. En effet, si une faute est commise alors que l’équipe a déjà dépassé le nombre autorisé, l’arbitre accordera des lancers francs à l’équipe adverse.

Il est important de noter que lorsqu’une faute est jugée flagrante, les lancers francs sont effectués sans qu’il y ait de rebond possible. La possession de balle est immédiatement redonnée à l’équipe du tireur. Par ailleurs, si le joueur tirant les lancers francs échoue, la stratégie adoptée par l’équipe en retard peut se révéler fructueuse.

Comment exécuter un lancer franc ?

Plusieurs techniques peuvent être adoptées pour réussir un lancer franc. Traditionnellement, il est recommandé de positionner le pied du côté du tir légèrement en avant de l’autre. On peut faire rebondir le ballon plusieurs fois pour se préparer. Pour préparer le tir :

• placez les mains sur le ballon tout en gardant les doigts écartés ;
• fléchissez légèrement les jambes ;
• incurvez le poignet de la main qui tire à angle droit derrière le ballon et au-dessus du genou ;
• prenez une inspiration puis préparez le tir en portant le ballon au-dessus du coude du bras qui tire ;
• gardez vos talons en contact avec le sol ; et
• visez ensuite le panier.

Laissez le ballon reposer sur le bout de vos doigts, puis lancez-le en expirant. Le mouvement de fouetté doit suivre le ballon jusqu’au bout des doigts pour une meilleure précision. Pratiquer le lancer franc régulièrement est essentiel pour acquérir une maîtrise optimale de cette technique.